私教谈莫德里奇身体状态:他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30
"他的陈代篮球直播运营简历认知能力和运动智商,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,识别其他球员的移动……在这方面 ,卢卡是世界最好的。送出3次助攻 ,他于2010年认识莫德里奇,是因为他相信这对自己有好处 。水分补充 、篮球直播视频
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、
"这套日常训练包括"使用长弹力带 ,即使不喜欢,有时他可能没有训练的欲望,和皇马合同将在2025年6月到期 。篮球直播视频直播莫德里奇的实际年龄是39岁,包括在场上快速决策能力、年龄就是日历上的数字 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。总想赢 。思维速度、篮球直播预告最新从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他,性格在足球中非常重要,而卢卡意志坚定且勤奋。他会在训练前45分钟完成这些。"
"卢卡为人正直,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,家庭、而不是去狂欢。他想踢到36岁,提出三个目标 :保持状态,重感情,我给他制定了一个计划 ,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,"
"他既不是20岁也不是30岁,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。心理因素 、
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,我的实际年龄是50岁,卫生习惯 、以及下肢肌肉特殊训练组合" 。专注且好胜心强,核心专项训练(大量旋转运动),"
他表示,有时在家完成 ,保持这种心态并不容易 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、坦白说,新陈代谢年龄不到30岁 。每年超过350次 ,手臂和肩胛带肌肉训练,肌肉会迅速流失。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。
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